三児ママの勇気づけブログ

マインドフルな赤子

私には見慣れた物だけど、
この赤子は、
初めて見る物のように
恐る恐る遠目に眺め、
恐る恐るつかみ、
どんな味かしら、とそっと口に入れてみる。
入れては出し、
しげしげと眺め、
引っ張り、
今度は口で引っ張ってみる。
うん。
あれだ。
最近読んだ「マインドフルネス」。
自分を「今、ここ」に引き戻し、
脳を休める、最高の休息法。
一日中、
脳を休めているのか、赤子って。
だから、こんなにパワフルなのか
そして、勝手に思うこと。
毎日毎日、
家事に子どもの世話、家のこと、子どものこと、そしてサロンのこと。
やること山積みで、
未来に気持ちが行ってしまって、
あーーー!いっぱいいっぱーーい!えーん
ってなるけれど、
ふと三女を見ると、
無心で何かいじっている。
こちらに気付いて、
満面の笑みで、にこーーっと笑う
ふと、
「今」に戻ってくる。
バタバタと動いていて、
急に三女が「ぎゃーー!」と泣き出す。
すべって転んだとか、大したことはないんだけど、
泣き声がすると、
ふとそちらを見る。
泣きながらハイハイしてくる三女を待って、
抱っこして、
「うんうん、ナイスチャレンジ!」
と勇気づけてみる。
三女を勇気づけながら、
頑張ってる自分にも向けた勇気づけ。
そして、
抱っこした三女の温もり、
におい、
耳元でハァハァ言う呼吸の音を感じてみる。
触れる肌の柔らかさ、
顔に触れる髪のくすぐったさを感じてみる。
ふと、「今」に戻ってくる。
ちょっとホッとする。
やっぱりすごいな、赤子って✨
最強の癒し💕
そんな三女。
先日の7か月健診で、
発達は11ヶ月相当ですってよ笑い泣き
寝返りどころか、ハイハイもするし、
掴まらないで立ち上がるし、
掴まり歩きするもんな笑い泣き
いろんな子がいるんだなアセアセ