アドラーELM講座【横浜・オンライン】イライラ子育てから即開放!

一時保育のメリット・デメリット

子どもを産んでから、イライラすることが増えて、今日も子どものことを怒ってばかり。
このイライラから今すぐ開放されたい!

アドラー心理学、子育てにもすごくいいって聞くから一度学んでみたい。
子どもがいても、忙しくても、気軽に学べるところはないのかな…。

そんな風にお悩みのママさんへ

子供が変わる!イライラしないママになれる!
アドラー心理学式 勇気づけのコミュニケーション講座【ELM】 

のご案内です。

ELM体験講座の開催予定・お申し込み

アドラー心理学式 勇気づけのコミュニケーション講座【ELM】ってどんな講座?

勇気づけELM講座

勇気づけELM講座は、アドラー心理学の理論をもとに、子供や家族、他者との前向きで未来志向なコミュニケーション技術を全12章に渡ってじっくり学べる講座です。

参加者ご自身の実際の悩みを題材にしたり、「実感すること」を重視した体験型のワークを取り入れた講座なので、理解しやすく、日常で実際に使いやすい内容になっています。

イライラしないママになれる理由

イライラしないママになれる理由

当サロンの勇気づけELM講座は、ママ自身のマインドを整え、勇気づけることに重点を置いています。

いろんな子育て方法を試しても、うまくいかなくてイライラすることはありませんか?

実は、子育てのイライラの原因は、『子供』ではなく、ママのマインドや理想と現実のギャップから生まれるものが殆どなんです。

勇気づけelm講座では、理想とのギャップに対する悩みや不安が無くなるワークと理論が盛り沢山!

さらに、「うまくできない私」にも「理想と全然違うママ」にも、「今のままで充分。今でも素晴らしいところがたくさんある」と気づかせてくれます。

そうしてママ自身のマインドが整うことで、子育てでイライラしない余裕を持つことができるようになっていきます。

子供が変わる理由

子供の笑顔

ママが余裕ができてイライラしなくなってくると、子供のことも「今のままで充分。今でも素晴らしいところがたくさんある!」ことがわかってきます。

そうすると、それまで怒っていたような場面でもママがイライラしなくなるので、結果子供を否定したり怒ったりすることが減ります

子供も母親に怒られない、否定されない事で、自主性や自信が持てたり、伸び伸びと育つ事が出来るようになるのです。

人のことを変えることはできませんが、
ママが変われば、子供も周りも自然と変わっていくんですよ。

アドラー心理学の考え方に基づく勇気づけELM講座

嫌われる勇気

基になる考え方は「アドラー心理学」。

いまだに本屋で平台に置かれているベストセラー「嫌われる勇気」は、ドラマ化もされてご存知の方もいらっしゃるでしょうか。

アドラー心理学は、1900年代前半にオーストリア出身の精神科医アルフレッド・アドラー(1870-1937)によって創設された臨床心理学です。

今悩める人々を楽にしている「コーチング」「認知行動療法」「家族療法」「NLP」なども、アドラー心理学の影響を受けていると言われています。

アドラー心理学は、人に「困難を克服する希望と勇気」を与える、未来志向の心理学です。

このアドラー心理学が言う「勇気」とは「困難を克服する活力」で、
勇気づけ」とは、「困難を乗り越える力を与えること」を言います。

勇気づけELM講座では、自分を、他人を「勇気づける」技術を12章に渡ってじっくり学びます。

勇気づけコミュニケーション術 12のテーマ

第1章 さまざまな見方・考え方の存在を認める
人はそれぞれ思い込みの世界で生きている

第2章 聴き上手になる
子育ても人付合いも、まずは相手の話を「聴く」ことから

第3章 言い方を工夫しよう
わたしもあなたも言いたいことを言っていい

第4章 感情と上手につきあう
イライラを減らし、怒りをコントロールする方法

第5章 自分のスタイルを明確にする
自分のことを知り受け入れられると、生きるのが楽になる

第6章 セルフ・トークを意識する
言葉の持つ力と、自分自身を勇気づける簡単な方法

第7章 目的を意識する
目的を意識すると、前向きなアプローチにつながる

第8章 自分の人生を引き受ける
やりたいけれど足踏みしていることに、一歩踏み出すには

第9章 自分の良さを再発見する
あなたには、あなたの知らない魅力がたくさんある

第10章 あたりまえの価値を再確認する
みんな毎日、できていないことよりできていることの方が多い

第11章 物事を前向きに考える
短所は長所に、ピンチはチャンスになる「リフレーミング」

第12章 勇気づけをする
勇気づけとは「困難を乗り越える力を与えること」

こんな人におすすめ

落ち込むママ

✔子育てや人付合い(夫、家族、ママ友、同僚など)にストレスを抱えている。
✔子どものためを思ってあれこれ口出しするけど、いつもかえってグズられたりケンカになったりして終わる。
✔家族やママ友に相談しても、いまいちスッキリしない
否定されない場で、ありのままの悩みを相談したい。
✔イライラしない、ブレないママになりたい。
小さな子どもがいても、諦めないで学びたい!

当サロンのELM講座は、対面・オンラインともに、小さなお子様同席でも受講しやすいスタイルと、カウンセリングを受けているような充実した内容が好評です。

 

勇気づけELM講座を受けた方々の変化

勇気づけELM講座を受けると親子で笑顔に変わる

当サロンの勇気づけELM講座を受けた方々の変化を一部ご紹介します。

毎日朝から晩まで子どもに怒ってばかりで、叩いてしまうこともありました。
でも受講後は、 子どもを怒る理由が減って、怒ることが減りました♪

子供が怒らないと動かない・やらない子だったのに、
怒らなくても、自分から考えて動くようになりました♪

つい感情的に怒って子供を泣かせ、ひどい自己嫌悪に陥ることが多かったですが、
イライラする事が減って、家の中が明るくなりました♪

いつも自分に余裕がなくて、子育てに自信が持てず、ずっと自分はダメママだと思っていました。
でも、思っていたより、自分が頑張ってることがわかって、気持ちを切り替えられるようになりました。

毎日身体も心も疲れ切っていてつらい。もっと楽になりたいと思って受講しました。
受講後は、夜眠れるようになりました。こんなに晴れ晴れした気持ちは久しぶりです。

このように、勇気づけELM講座は、受講後、ママ自身も子供も変わった!という声がたくさん届いています。

私もイライラママの一人でした…

わたしは第1子を産んだ後、
子育てがつらくてつらくて毎日のように泣いていました

仕事も思うようにうまくできないダメナース。

子育ても仕事も自信がなくて、自分のことが大嫌いでした。

心がいつも不安定で、子どもや夫にもよく感情的にあたっていました。

でも、
この勇気づけのコミュニケーション講座ELMに出会って、

今のダメダメなわたしでもいいんだ

今のわたしでも、いいところ結構あったじゃん

と思えるようになりました。

 

そうやって自分の心が楽になってきたら、

我慢して縮こまっていた子どもたちが伸び伸びし始め、
できることがたくさん増えて、
人に勇気づけできるまでに変わりました。

何を話したらいいかわからなかったとも、
協力し合える関係に変わりました。

協力し合える家族

家族が笑顔になるために一番大事なのは、

ママが笑顔になること

なんです。

ママの笑顔が家族の笑顔

わたしもまだまだ、修行の日々ですが、

子育ての辛さを楽にしたい
子どものいる生活を楽しみたい
家族と幸せになりたい

そう思ったとき、

アドラー心理学の勇気づけの理論はとても支えになってくれます。

せっかくママになれたのに、
ママであることを楽しめないなんて、くやしいじゃないですか。

あなたも、今をもっと楽に楽しく、日々を過ごしてみませんか?

勇気づけELM講座 選べる受講スタイル

当サロンでは3つの受講スタイルをご用意しております。

①横浜おうちサロン

主に横浜市金沢区の講師自宅で講座を行います。
(詳細はお申込み後にご案内いたします)

  • 最寄り駅は、京浜急行【金沢八景】駅からバス約15分
  • 近隣コインパーキングあり

もちろんお子様とご一緒に参加もOK
おもちゃなどもご用意してあります。

講座後はランチタイム
講座内では収まらなかった悩みを相談したり、ママトークで盛り上がったりするリフレッシュの時間です♪
区内で評判の【ワンコイン日替わり弁当】もご注文頂けます(予約制)。

②オンライン

勇気づけELM講座オンライン講座の様子

遠方の方、忙しくなかなか時間が取れない方、お子様を連れて参加するのが大変な方にオススメ。

  • オンラインアプリ「zoom」を使います。
  • カメラ付きのパソコン、もしくはスマホで参加いただけます。
  • 初めて使う方は、丁寧にサポートいたします。

お子様の同席もOKです!

③出張講座

勇気づけELM講座-出張講座

双子の赤ちゃんがいたりして外出が大変、または自宅で受講したい方、近所のママ友やサークルメンバーなどと一緒に受講したいという方に人気です。

別途出張費が必要になります。
詳細についてはお問い合わせください。

当サロンのおすすめポイント

当サロンでは、小さなお子様のいらっしゃる方でも受講しやすいスタイルを採っています。

  • おうちサロン・オンライン・出張から、ママが受講しやすいスタイルを選べます
  • お子さん同伴・同席 大歓迎!
  • お子さんの急病にも安心!振替は無期限・無制限で無料です。
  • お子さんの対応でよく聞けなかった章は、ぜひ再受講しにいらしてください。料金も頂きません。
  • ママとお子さんのペースで、お好きな日にお好きなペースで受講できます。開催日時について、どうぞお気軽にご相談下さい。
  • おうちサロン講座については、保育付きの講座もご相談可能です(詳細はお問い合わせください)。

勇気づけELM講座 料金

 

12章

29,700円
(税込価格 テキスト代込)

*キャンペーンは予告なく終了する場合があります。

【キャンセルポリシー】

ご入金前 キャンセル料は無料
ご入金後~受講7日前 振込手数料を差し引いた金額をご返金
受講6日前以降 50%をご返金

振替は何度でも無料ですので、ぜひお気軽にご相談ください。

体験講座 開催中!

只今、体験講座を開催中です。

受講を迷われている方は、この機会にどうぞお試しください。

日程が合わず、別日をご希望の方も、どうぞお気軽にご相談下さい。

現在、新規お申込みは停止しております。

参加をご検討頂いていた方は、申し訳ありませんm(_ _)m

*体験講座の詳細はこちら

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