わたし自身のこと

頑張らない子育て スマイルマーチ

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はじめまして!

生きるチカラを親子で育てる【頑張らない子育て】の教室・スマイルマーチ
主催のやよいです。

プロフィール

5人家族

住まいは、海と自然に恵まれた横浜市金沢区。

アラフォー同い年の夫と、8歳(小2)、5歳(幼稚園年中)2歳(未就園児)の3姉妹との5人家族です。

仕事は、職場や働き方を変えたり、育休を取ったりしながら、16年看護師として働きました。

三女の出産をきっかけに、2017年末に退職。

今は専業主婦をしながら、この子育てアドバイザーとしての活動をしています。

ダメママだった私

イライラするママ

私がこの活動を始めたのは、育児と仕事がつらくて、ノイローゼにもなったから。

生まれてすぐから、毎日よく泣き、なかなか泣き止まない長女の子育ては、理想の子育てとはほど遠く。

小さな小さな娘に、毎日イライラ。

いつも一人になりたい、楽になりたいと思っていました。

子育てから逃れたくて、産後4ヶ月で復帰した仕事はクレームの嵐で、

上司や先輩にも、担当利用者さんにも信用されず、歩合制なのにお仕事ももらえない。

ダメママな上にダメナース

当然、そんな状態では、子育てもうまくいくはずがありません。

やよい
やよい
毎日のようにイライラして、子供にも怒ってばかりでした。

私が変わるきっかけ

わたしが変わるきっかけ

そんな時に、職場の信頼する先輩が、当サロンでもお伝えしている【アドラー心理学勇気づけコミュニケーション講座】の講師を始めました。

彼女がアドラー心理学流の子育てや、自分の変化をブログに書いているのを読んで、自分もこんな風に前向きに変わりたいと思いました。

そして、三女の妊娠をきっかけに、受講をお願いすることにしました。

わたしを変えた「勇気づけ」

ママの笑顔

勇気づけ講座を受けてみたら…

この講座は、“私自身”を勇気づけてくれたんです!

私はそれまで、自分をなかなか好きになれない、

人に褒められても信じられない、自己肯定感の低い人間でした。

でも、講座を受けるうちに、少しずつですが、今のダメダメな私を「意外といいママかも」と思えるようになったんです。

イライラすることは格段に減りました

子育てで「もっともっと頑張らなくちゃ!」と自分を追い詰めていたのが、家事も育児も手を抜いて【頑張らない】ことができるようになりました。

そうすると、子育てが楽になり、生きていることが楽になったんです。

勇気づけで家族も変わった!

家族も変えた勇気づけ

そして、わたしが変わると家族も変わりました

 

特に長女は、私と同じく、ネガティブでよく癇癪を起こすような子だったのに、困った状況の時も「〜〜じゃなくて良かったね」「わたし、すごい!」なんて言えるくらい、すごく前向きになりました。

長女は今では自分で朝起きて朝食も用意して学校に行くようになり、おかげで私は朝30分以上寝坊できるようになりました。

 

登園拒否気味で毎週のように休んでいた次女は、落ち着いて関わっているうちに、いつの間にか「幼稚園行きたい!」と自らほとんど休まず行くようになりました。

 

ほとんど会話もなかった夫ともたわいない話ができるようになって、それまでなかなか言えなかった「ありがとう」が素直に言えるようになりました。

 

他人を変えることはできないけど、わたし自身が変わればすべてがいい方向に変わる。

自分のマインドを整えることが何より大事なんだということを日々実感しています。

やよい
やよい
こんな風に、アドラー心理学の”勇気づけ”に、私は前向きに生きるきっかけをもらいました。

サロンオープンして

わたしを変えた勇気づけ

そして、2018年夏。

勇気づけをさらに深めたいと思い、当時0才5ヶ月の三女を同席させながら勉強して、ヒューマンギルド・勇気づけELMリーダー養成講座を修了。

修了後は、私と同じように、自分に自信が持てず、大変な子育てに余裕もなく、イライラしてばかりで心底疲れてしまったママたちに

「あなたは今のままで充分すばらしいんだよ」

「もうすでに、最高のママなんだよ!」

「もう頑張らなくていいよ!」

ということを伝えたい!

そんな想いから、同年秋に小さな自宅サロンで【勇気づけコミュニケーション講座】の開催を始めました。

 

その後は、たくさんのママたちに【勇気づけコミュニケーション講座】をお伝えしながら、ママの笑顔を少しずつ増やして行かせて頂いています。

やよい
やよい
できればあなたのことも、
少しでも楽に、生き生きとママを楽しめるようになるお手伝いができたら嬉しいです。

【経歴】

正看護師(病棟経験7年、訪問看護歴10年)

2017.10 ヒューマンギルドアドラー心理学勇気づけELM 講座 修了

2018.7   ヒューマンギルドアドラー心理学勇気づけELM リーダー講座修了

2019.12 マインドフルネススペシャリスト取得

【頑張らない子育て】の教室・スマイルマーチについて

【頑張らない子育て】の教室・スマイルマーチについて、少しご紹介します。

主な活動場所

横浜市金沢区のおうちサロンを中心に、出張・オンラインも承っております。

  • おうちサロン:金沢八景駅(横浜駅から京浜急行快特で20分)からバス約15分。(車での来場も可能)

講座・イベント開催予定

講座・イベントの開催予定は、スマイルマーチ公式LINEにて配信しています。

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